「戒律」というと固く感じますが、、、心身体を健やかにするための教えなので道徳的なものになります。
ヨガをする方は、ご存知の通り、ヨガスートラに記載のある「ヤマ・ニヤマ」です。
その中に「素直さ」があります。シンプルですね。
先日、プライベートヨガを初めて体験下さった方とカウンセリングをしていて、とっても素直な方だなって感じました。
会ったばかりの私にご自身のことを素直にお話ししてくださいました。
レッスン中、更にご自身がご自身のことを素直に感じていたのも分かりました。もちろん本人も。
でもそういう方ばかりではありません。
どうして無理するのかなって、苦しいな。きっと、本人の奥も苦しいんだろうな。と、私が感じてしまう方も居られます。それも当然です。会ったばかりの方に素を見せる習慣がない方もいるのですからね。
生徒さんの「素直」がきっと輝いていくだろうなって感じてます。
一つが輝きだすと、その輝きは広がります。
輝きは広がる性質です。広がるしかないんです。
だから、たった一つでもいいんです。
生徒さんの素敵なところにご本人が気付くこと。 わたしは、そのお手伝い屋さん。笑
きっともっと自分のことが好きになります。
たった一つの輝きを、見つけて。広がっていく。
リラックスしてレッスンを受けていただけて嬉しいです。
ヨガは、自身を見つめ、自分自身に生きること。ですね❗️ 人生の軸に生きる。
ヨガの時間を一緒に楽しみましょう❗️
ありがとうございます。
izumi
QUELLE YOGA クヴェレヨガ
