生徒さんの中に、以前は月に1,2度不定期でヨガに通われていた方が、週1でレッスンに通うようになった方がいます。恐らく、ご自身でも感じておられますが、呼吸もアーサナ（ポーズ）も変化しています。意識も少しづづ変化しているのではと思います。
アーサナや呼吸が変わる気づきは、比較的早いかもしれません。
そして大切なのは「意識」です。
「意識」は一歩づつ進歩し、進化すること。
そこがヨガなのだと思うのですよね❗️
「たゆまぬ前進」
わたしは、この歩む「方向」を最も大切に、コツコツ歩みたいと思ってます。
それが結局は一番近道。
たゆまず一歩一歩。
あ、昨日投稿したものに繋がるじゃん。「下を見るな❗️足元を見ろ」。の声。
あらゆる人や物を通し、「たゆまぬ前進」「足元を見て今の一歩一歩を」の大切なメッセージを伝えてくれてます。
自分自身を観てる時、着実に自分自身を歩んでいます。
