外ヨガのコンセプトは、「ONE WITH NATURE」自然との同調です。
海ヨガ、パークヨガでは、
太陽の光、波の音、風の音、潮の香り、、、に意識を向けて感じて頂きます。それらをどんな風に自身が感じているのかを観察してもらう時間を設けています。海ヨガでは特に波の音、風の音など。
なぜか。
自然の音は、今一瞬にしかない、二度とない、作り出した物でもない、自然の法則の中で生まれた音。
自然のリズムです。
波の音など、聴いていると、いつまでも聴いていられますよね。自然の音という姿。
これは「ｆ分の１の揺らぎ」。
この自然に触れ、近づくことは、自分らしく（ナチュラルな自分）戻り、自然な状態に戻るのですから、最高の癒しであり、休息です。
外でヨガを開催するのは、自然との同調や、自然そのものや自然のリズムを感じてもらうためです。
今一瞬にしかない、その時の風、波、という自然のリズムを感じて、自身もそこに戻りリラックスという自然な状態へ戻る。
「ONE WITH NATURE」
自然に触れることは、最大の癒しです。
また、外ヨガ開催しますね❗️少ししたらスケジュールアップします。
イベントページチェックしてくださいね。では❗️
