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SOTO YOGA +one


3月くらいから、朝の散歩をして軽くヨガをしますが、睡眠の質が上がったのか、朝の身体の状態が最高に良いのです❗️朝の散歩もできる限り、早い時間で緑の側に行きます。
朝の空気の中、程よく身体を伸ばし、深呼吸。おすすめです。

これ誰でも出来て、お金も掛からないのですよ。なのに、こんなに調子がいいのですから、お勧めします。

開催中の外ヨガ。これは更におすすめです❗️

早朝に海でヨガしてみたいなーーー

気持ちいいだろうなーーーーー

健康的な朝だなーーーーー

身体にもいいだろうなーーーー

きっと、皆さん思っていると思います❗️

思っているけど、、、、

朝早いし、、、

紫外線気になるし、、、

と、きっと思考はやらない理由を提示してくることもあると思います。笑

ピンっと来たら行動❗️

是非、そんな朝を定期的に過ごしてみたいという方は、SOTO YOGAにご一緒してみてください。

そして、SOTO YOGA ではヨガにちょこっとプラスして、何か楽しくて心が軽くなることをしよう❗️と思っていて、その活動の一つは、ヨガ後にビーチクリーン。海で楽しくヨガさせてもらっているので、帰り道にゴミを見つけたら拾って帰ります。心も何だかスッキリするんです。拾うのにありがたい気持ちになります。

ビーチクリーン以外にも、自然を満喫できるようなことや、地球の負担を減らす活動ができたらと思ってます。

気張らず、わずかな時間を使いそんなことも楽しくできたらいいなぁって。

良い1日のスタートを

いい習慣を

質のいい眠りを

朝活 SOTO YOGA❗️ご一緒できると嬉しいです。

今日、明日、SOTO YOGA 5回チケットがお得に購入できます。この機会に是非。

5回チケット ¥7500

明日明後日限定
¥7500→¥6500

お申し込みはメールにて

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