久々のブログです
先月位かな、、何となく気になっていてて、、、。自分のタイミングとバシッとあったので、あるセッションをパーソナルで受講(^^♪
んー、やっぱりバシッと合っていた。整いました！(一旦ね)
「ジャーナリング」
自分と向き合う時間です。そう‼ 「整理」です(^^♪
ヨガや瞑想を日常に取り入れてますが、定期的に信頼できる方のセッションを受けるのは本当に良いのです！ジャーナリングは以前も行ったことはありますが、久しぶりに。以前よりもすんなりと整いました！一旦ね。
日頃の雑多な感情は積もる。小さなものから大きなものまで。やってきた不快な感情は片隅に寄せて、溜まったらゴミ袋にパンパンに詰めてタンスに隠す。パンパンよ。。。
私もだいぶ少なくなったなぁーと思っていましたが、積もるものね。(笑)
一旦、整理ができました。でもこれって、終わりがなくって塵も毎日積もるので、定期的にやってこうって思う。これ自分に優しいことだなぁ。これって。その為のいい方法だなって。
と、いうことで、
「ジャーナリング」で自分を整えるワークやりましょう♪
ヨガでも、ヒーリングの要素はとても必要。
本当に本当に大切よ！自分の人生だから☆
「癒す」ってただ気持ちがいいという事ではなく、本当の自分と対話すること。あなただけが知れるあなたの本当の声。
こうやって、「わたし」を追求することは、それだけ「わたし」を大切にしているということは知っておこう。「わたし」の本当の声を聞きいてみましょう。
自分自身を大切に。そして愛しましょう。
パーソナル又はセミパーソナルセッション
開催受付日は後日お知らせを致します☆気になる方はご連絡をください(^^♪
