立春

新たなスタートですね。昨日は、玄関をお掃除して綺麗にしておきました♪

そして、今朝はヨガ部屋の水晶を水浴びさせました。ピカピカ〜ツヤツヤ〜うるうる〜。

そして、今夜は土曜の夜ヨガクラスでした♪

立春の夜のレッスン。静かに自分との時間が育まれたかな〜。メッタ瞑想をしました。慈悲の瞑想です。皆さんで瞑想の時間もいいですよね。

では

quelle yoga izumi