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満員御礼「お寺deヨガ」①

ご参加くださいました方々、ありがとうございました。
そして、開催に快く場を提供くださった「最明寺」ご住職ご夫妻、ご縁を繋いでくれた友人。本当にありがとうございました。
(開催したのは、由比にある「臨済宗 妙心寺派 最明寺」https://saimyouji.org/)

ご住職さまのご挨拶を頂き、心温まる中でヨガをはじめました。


ご住職さまのお話を聞き、改めて思い出させて頂いたことがありました。それは、「生まれ変わり」という日々起き続けていること。日々変化をしていること。身体も心も。細胞も血液も。。。地球も。

そんな事を気づかされ、開催日の前日は「立春」でもあり、大変良いタイミングでこの日を迎えられたことに、感謝を感じました。

「静」かに 呼吸から スタートし
その後は 身体が 伸び温まるような 「動」の動き

少し汗ばむ くらいの 動きも入れて リフレッシュ できたらという時間にしてみました。

画像一枚目。ご住職様のお話をみなさん聞き入っております(1〜3枚目の写真はお寺のご住職夫人が撮ってくださいました。ありがとうございました。)

Processed with MOLDIV
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↓こちらは写真(4枚目)は、参加者様が撮ったお写真で、「天井を見上げる動きの度に、輝く金の明かりが見えてとても素敵でした❗️」と。参加者それぞれの方が、いろんな角度から景色を見てくれていたんだなぁと感動。素敵ですよね♪

それぞれ いろんな感じ方があって いろんな楽しみ方があって 受け取り方があって そのそれぞれが本当に素敵です。終えた後の、皆さんのお顔をみて、そう思いました♪

終えた後は、テラスで景色を楽しむ時間に、皆様がはしゃいでおられました♪

その画像は また明日❗️

quelle yoga izumi

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