ご参加くださいました方々、ありがとうございました。
そして、開催に快く場を提供くださった「最明寺」ご住職ご夫妻、ご縁を繋いでくれた友人。本当にありがとうございました。
（開催したのは、由比にある「臨済宗 妙心寺派 最明寺」https://saimyouji.org/）
ご住職さまのご挨拶を頂き、心温まる中でヨガをはじめました。
ご住職さまのお話を聞き、改めて思い出させて頂いたことがありました。それは、「生まれ変わり」という日々起き続けていること。日々変化をしていること。身体も心も。細胞も血液も。。。地球も。
そんな事を気づかされ、開催日の前日は「立春」でもあり、大変良いタイミングでこの日を迎えられたことに、感謝を感じました。
「静」かに 呼吸から スタートし
その後は 身体が 伸び温まるような 「動」の動き
少し汗ばむ くらいの 動きも入れて リフレッシュ できたらという時間にしてみました。
画像一枚目。ご住職様のお話をみなさん聞き入っております（1〜3枚目の写真はお寺のご住職夫人が撮ってくださいました。ありがとうございました。）
↓こちらは写真（4枚目）は、参加者様が撮ったお写真で、「天井を見上げる動きの度に、輝く金の明かりが見えてとても素敵でした❗️」と。参加者それぞれの方が、いろんな角度から景色を見てくれていたんだなぁと感動。素敵ですよね♪
それぞれ いろんな感じ方があって いろんな楽しみ方があって 受け取り方があって そのそれぞれが本当に素敵です。終えた後の、皆さんのお顔をみて、そう思いました♪
終えた後は、テラスで景色を楽しむ時間に、皆様がはしゃいでおられました♪
その画像は また明日❗️
quelle yoga izumi
