丁寧さ、それは集中である。
丁寧さ を抜いて 集中は できない。
焦点を絞るだけでなく あらゆる角度から見ている自分 からも離れない。
限りなく、注ぐが、限りなく、それから離れる。
アーサナは、その練習が出来る。
そんな練習が、仕事や人生の役に立たないはずがない。「自分を知れる」ことほどの自分を生かす財産はない。
「自分を知りたい」「自分を活かしたい」という人ほど、そんな練習をするといいと思う。自分を知れることほど、ワクワクするものはない❗️私は、知りたい。1ミリ知れたら、知れるかもしれないだけでもワクワクする。なぜワクワクするのか、、それは、本当の私に今の私が近づくからだ。
ワクワクしながら、私が私に近づく旅へ ヨガ
アーサナ超集中レッスン したい。私も受けたい。笑。
そしてこちらは、地元竜爪山。樹齢何百年だろう。声が聞けるのではないかと思って木にハグをします。聞けませんでしたが、、、安心をもらう。そのままでいい。そんな安心を。
では❗️
