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パーソナルヨガ

今日はパーソナルヨガのレッスンでした。もう2年以上通ってくださっている生徒様です。
今日はその生徒様から「普段意識していないと姿勢が悪くなってしまうんです。○になっちゃう癖があるんです。なので治したいです。先生❗️今日から厳しくしてください❗️」と笑。

十分に姿勢が綺麗な生徒様なのですがねっ。

ということで、最近私もまた色んな意味で「背骨」に注目しておりますので、「姿勢」を意識したヨガをさせて頂きました。

でも、「姿勢」に執着し過ぎずに。

筋肉というコルセットを作ることに、意識が向きますが、もう少し内側からも整えるように、ここから数ヶ月集中していきましょう❗️

画像は、パーソナルヨガで使用させてもらっている和室と私(笑)

そして、↓は、イベント告知用の画像。
そろそろ暖かくなってきたら、外ヨガしたいですね。外で呼吸ヨガも気持ち良さそうっ。

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イベント情報リリースしておりませんでしたが、こちら❗️

ショートトリップヨガ🧘‍♀️ヨガ&小旅行❗️

3月11日土曜10:00〜  古民家ヨガ 開催🧘‍♀️

今回のテーマ「マインドフロー&デトックスヨガ」60分
植物療法的 お手当ハーブドリンク 付き🌿  
ご予約は以下リンクからどうぞ❗️

https://forms.gle/NrdiWaCb6nrcZUJZA

日常ではフルタスクに働いてくれている脳を、この日だけは、一旦ハートに預けてみましょう❗️そして身体を動かして、溜め込んだものを出す身体に❗️

quelle yoga izumi

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