今朝、深呼吸しながらヨガ講座のことを思っていました。この講座は、私から用意するものは、ほぼなくて（用意しても、必要なものは変わってしまうので）私がわたしであることに努め「場」をサポートしながら、皆様が「自身との育み」を安心して深めていける時間にしていけたらと思ってます。
この講座は、知識を入れるという学びではなく、「感じていく」という講座。
全ては 感じることから 始まる
正解も 不正解も 存在しないところです
楽しみですね❗️
3月26日日曜 11:00〜14:00
この写真は、裏山に登った時の手作り玄米握りです❗️長野で買った青唐辛子味噌を入れました❗️美味です❗️^ ^ （食べかけ画像でごめんなさい）
では❗️
quelle yoga izumi
