自主性

さて、blog更新をお休みしておりました。今日からまた更新始めます❗️

さてさて、来月から「自主練クラス」がスタートします。

基本的なアーサナ（ポーズ）を「資料」と「レギュラーレッスン」にて学び、自主練クラスで復習していくというクラスです。「自主性」とは、自らの中にあるものとの対話の時間。

アーサナを使うものに。

詳しくはまた

では❗️

画像は　新城の宇連山へのトレイル山中にて。