来月からか、自主練クラスを始めたいと思います。そう、自主練です。
心配しないでくださいね❗️そのために、レッスンがありますので❗️
定期的なレッスンと、自宅でのヨガで、自主練に励みましょう。
「自主性」
自主練は、正解を探すのでなく、それを探さなくてもいいところに向かうのに最適。
では❗️
こちらは、長年親しむアーサナ（ポーズ）の聖典というくらい愛読している通称オレンジ本。しかし、なんとクラシカルな絵でしょうね。私は随分慣れてますが。初版は勿論英語版のみでした。その数年後、日本語訳が出版されたのですよね。なんと有り難かったことか。こうやって、受け継がれているものを受け取れることは、有難いことです。きっと前世でもヨガと触れていたのだと思います。
こちらは先日サクッといった山。ここでは、今年お会いした山の先輩と再会して、おにぎりとおやつを食べ、コーヒーを飲みながら、アルプス登山の話を多く聞かせていただきました。いや〜本当に楽しかった〜。
