ハタヨガは、身体・心のパワーを養う。師はいう。
心のパワーは、忍耐。淡々と続ける力。
続けるために、必要なのは健康な身体。
健やかな身体は、「淡々と」を続けていくためにも必要。
心を養う 力強さ はリラックスの入り口かもしれないなぁ〜
では❗️
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ハタヨガは、身体・心のパワーを養う。師はいう。
心のパワーは、忍耐。淡々と続ける力。
続けるために、必要なのは健康な身体。
健やかな身体は、「淡々と」を続けていくためにも必要。
心を養う 力強さ はリラックスの入り口かもしれないなぁ〜
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