ヨガは、初心者の方ほど、概念を持たず、集注して感じることができるのだろうと思うことがありますが、これは濡れていないスポンジの状態で、純粋に感じることができ、「今」で満たすことができますが、長くヨガをしていて情報がいっぱいの場合、水をたっぷり含んだスポンジのようで、「今」の新鮮な感覚が入る隙がなくなる。
どんなに経験を積もうが、「今」に居るのは「今」のみなので、逆に経験値が邪魔になることもある。。。慣れというものが、新鮮さを邪魔をする。「今」にいるために「過去」の慣れを完全に切り離す練習を淡々とするのが、大切ね。
「初心」
初心忘れるべからず
いつも生まれたて❗️
ヨガ一年未満の方は、慣れなくて良い❗️と思ってていいのです🎵
では
