私をホッとさせてくれるもの一つ。
それは、お茶です！
おうちで、アイスティーをティーポット🫖にたっぷり作り、今季節の桃🍑を大きくカットしたものをその中に入れて時間をおきます。ほのかに桃の香りが紅茶の香りと良い感じに重なりあって、更に爽やかなアイスティーになります。
でも、時間のない時は、そのまま紅茶としていただくのですが、ホッとする時間が生まれます。そんな時間は普段よりも深い呼吸に自然となっています。
今、レッスンでは基本的な呼吸をもう一度練習をしています。何はともあれ、呼吸ですから^_^
そういう、呼吸も、普段の日常で出来る為には、心のゆとりです！心がホッとする時間を作る！これ実は最強💫世間的には、やりがいの無いことが、実は最強なのかもしれませんね！
自分を心地良くする工夫はよいですよね！この最近、生徒さまから立て続けに頂きましたのが、偶然にも、オーガニックの紅茶！色んな種類の紅茶が詰め合わさっておりました！こんな素敵なティー初めてです✨
そして、もう一つはお煎茶のセット。鷹匠にありますchagamaさんのお煎茶。お洒落なブレンド煎茶でした🍵。水出しの出来る煎茶で、一つはシナモン、もう一つはバジル！何と素敵なブレンドでしょう！早速、お2人から頂いたお茶に癒されております！^_^
本当にありがとうございました^_^
