9月30日土曜朝、浅間山〜茶臼山までのハイクとヨガ 開催してきましたーーー。
朝一、パラパラっと小雨でしたが、すぐにやみ、涼しい風を感じながら、浅間神社で参拝をした後に、みんなでヨガストレッチ。
山ハイク前に、ヨガストレッチ❗️靴のままでもヨガはできる❗️みんな柔らかいぞっ❗️
そして、いざ山ハイク〜♪
みんなとお話しながらの山は楽しいね❗️あっという間に折り返しポイントまで到着❗️
折り返しポイントで、ザックをおろして休憩。そして、肩と背中のストレッチでスッキリ❗️さ、出発だよ〜♪
あっという間に、浅間神社に戻ってきましたーーー。道中は笑いありで楽しい時間。楽しく野外活動しましたねーーっ。有志でその後ランチへ。また来月やりましょう❗️毎月します❓😁
では❗️
quelle yoga izumi
