1. よりナチュラルに‥自分らしく
Quelle yoga studioは、
「あなたらしい時間を過ごしてほしい」の想いから生まれた空間。
NaturalでPureなあなたのままで輝くよう。
「あなた」が「あなた」にくつろいだ瞬間、こころも身体も緩む
その瞬間「あなたらしさ」という輝きが生まれる
その輝きは
「わたし自身にくつろいだ状態」で在る状態
この空間では、
あなたが頑張り過ぎと感じているならば
「緩ませヨガ」を
あなたが心身を整えたいと感じているならば
「整えるヨガ」を
あなたが健康になりたいと望むならば
「健康に向かうヨガ」を
あなたが美しくなりたいと望むならば
「美しさに向かうヨガ」を
あなたがよりナチュラルに、あなたらしく輝く力は、みんなが持っています。
あなたがあなたらしく…
そして、なりたい自分に。
その為の「空間」…QUELLE Yoga studio。
2. 丁寧に悩みに寄り添い、ともに乗り越える
当スタジオの代表講師である私：IZUMI。
ヨガ講師にはちょっと珍しく、26年にわたる企業での勤務経験があります。
また、結婚、妊娠・出産、育児、闘病・・・さまざまな立場を経験してきました。
そのさなかで私自身が何度もヨガに助けられ、その素晴らしさを実感。
さまざまな立場で、ヨガの素晴らしさを経験し
「本来の健康」とは？「本来の幸せ」とは？「本来の自分の人生」とは？を考えるようになりました。
『ヨガ』は自分らしく輝き
生き生きと生きる力の「源 minamoto」（ドイツ語:QUELLE 「源・源泉」）でもあります。
この空間では
健康で生き生きと輝く人生の「道しるべ」となるようなヨガと空間をお届けいたします。
生徒さまひとりひとりの置かれた環境に共感し、悩みに寄り添い、乗り越えるために「ヨガ」というツールでお役に立てることがあると確信しています。
「ヨガは初めてだけど、大丈夫かな。」そうした声からでも、ぜひお聞かせください。
3. 起源の流れを汲む「ハタヨガ」
Quelle yoga studioは、インド政府公認校のハタヨガ養成を修了した講師が開講するヨガスタジオです。
ヨガの起源は、今から約4500年前。
インドのインダス川流域で栄えたインダス文明に遡ります。
今なお、世界中で人気のあるヨガ。
心身への良い働きかけを感じ、精神力と集中力を高める効果が認められるなど、期待できる効果が数多く見つかっています。
ヨガを続ける理由はさまざまです。
美容や体型維持、健康管理、こころの整理として。
人それぞれに期待する効果は違います。
1人1人の期待に働きかけ、自らを見つめる時間を通じて自発的に自身の心身を整えることができる。
ヨガが多くの人に愛され続けているのは、そんなヨガ本来の持つ力が大きいのかも知れません。
レッスンはクラッシック(伝統的)なハタヨガの”ポーズ”と”呼吸法”に重点を置いております。
総合医療として扱われる現代のヨガの源流と言われているスタイルです。
「ハタヨガ」とは
陰（月）と陽（太陽）の対となるものを統合するヨーガ流派とされています。
「太陽」を意味する「ハ」と、「月」を意味する「タ」という語を合わせた言葉です。
身体や心のバランスを整え、エネルギーは強く清くなり、身体と心を柔らかく、しなやかにしていくと伝えられております。
ハタヨガは「解剖学」「心理学」「哲学」全てを含んでいます。
目に見える身体、目に見えないこころ、そして「魂の眼」を養っていくヨガです。
本当の豊かさ、本当の美しさを知るための起源の流れを汲むヨガ。
4. 「あなたらしい呼吸」ができる環境
ヨガには、多くの「呼吸法」が伝えられてきています。
これらの呼吸を通して自律神経を整え、血流を促し、心身を健康に導くといわれます。
当スタジオは、あなたらしく深く呼吸ができる環境づくりを大切にしてます。
音楽、灯り、植物など、五感を癒し安心して呼吸ができる環境を目指し、空間づくりやサービス開発をしています。
QUELLE[クヴェレ]の空間は、静岡市の閑静な住宅街の一角にございます。
洗練された都会的な空気と自然のぬくもりが同時に感じられる場所です。
隠れ家のような佇まいと、少人数制による安心感のあるレッスン。
こころからリラックスしてしまう時間をお過ごしください。
